協会けんぽ大阪支部の「健康宣言」とは？ エントリーシートの書き方と5つの宣言項目、無料の健康講座などのサポート

協会けんぽ大阪支部に入っている会社が、社員の健康づくり（健康経営）を始めるときの第一歩が「健康宣言」です。エントリーシートを1枚FAXするだけで始められ、府内では5,676社が宣言しています（2025年度末）。宣言すると無料の健康講座などのサポートが使えるほか、国の「健康経営優良法人」（中小規模法人部門）に申請するための前提にもなります。このコラムでは、エントリーシートに書く5つの項目と、その項目にかかわる大阪の数字、宣言した事業所が使えるサポート、大阪府内の自治体の支援をまとめます。

01大阪支部の「健康宣言」とは：府内で5,676社が宣言

「健康宣言」は、会社が社員の健康づくりに取り組むことを、加入している健康保険（協会けんぽ）に宣言するしくみです。協会けんぽ大阪支部では、事業主が「わたしの会社は社員等の健康づくりのため、以下の項目の実現に取り組むことを宣言します！」とエントリーシートで宣言し、協会けんぽのサポートを使いながら、会社全体で健康づくりを進めます。

協会けんぽ大阪支部の加入者（社員と家族）は約350万人で、入っている事業所の約85%は従業員10人未満です。宣言している事業所は、まだ全体の一部です。

健康経営の考え方と、健康経営優良法人の条件・申請の時期は、全国向けのコラムにまとめています。

詳しくは健康経営とは？ 中小企業にとっての意味と進め方を、産業医がやさしく解説『健康経営優良法人の認定を受けるには？ 中小企業の条件と、申請の流れ・日程』

02エントリーシートに書くこと：共通の4項目と、自社で選ぶ健康課題

エントリーシートには、すべての事業所に共通の4つの項目と、自社で選ぶ健康課題を書きます。どれも「実現を目指して取り組む項目」です。

用紙に書く欄

• 事業主の氏名と、事業所の健康保険の記号・名称・電話番号・書類の送り先
• 健康づくりの担当者の氏名と健康保険の番号。担当者をその事業所の被保険者（社員）にすると、「健康保険委員」に登録できます
• 毎月の健康情報を受け取るメールアドレス
• 宣言をすすめた保険会社・団体の名前（ある場合だけ）と、協会けんぽ大阪支部のホームページに事業所名をのせたくない場合のチェック

5の健康課題は、チェックリストで選ぶ

大阪支部のリーフレットには、5つの分野ごとに「はい・いいえ」で答える職場のチェックリストがあり、「いいえ」が付いた項目から取り組むことをすすめています。たとえば、次のようなことを確かめます。

協会けんぽ大阪支部「健康宣言リーフレット」の「職場の健康チェックリスト」から、言葉を短くしてまとめました。

宣言の文や会社の方針を、自社の言葉で書くときの考え方は、全国向けのコラムにまとめています。

詳しくは『健康経営の方針と健康宣言の書き方：入れる項目と、自社で作る例文』

03大阪の数字で見る、宣言の項目の「今」

協会けんぽ大阪支部は、加入者の健診や生活習慣の結果を全国の協会けんぽとくらべた「スコアリングレポート」を毎年出しています。2026年10月に出た2025年度版から、宣言の項目にかかわる数字を見てみます。

健診と特定保健指導：どれも全国平均より低い

協会けんぽ大阪支部「2025年度 スコアリングレポート（大阪支部版）」から。健診を受けた人の割合は、協会けんぽの生活習慣病予防健診を受けた人と、会社が行った健診の結果が協会けんぽに届いた人を合わせて数えています。協会けんぽに結果が届いていない健診は、この数字に入りません。

宣言の項目2の目標は35%以上ですが、大阪支部の加入者全体では、初回の面談も、最後まで受けた人も、まだ35%に届いていません。特定保健指導は、健診の結果から生活習慣病になりやすいとされた40〜74歳の人に、保健師や管理栄養士が生活の見直しを手伝うもので、協会けんぽが無料で行います。大阪支部は、会社を訪問しての実施のほか、オンラインや土日祝日の実施もできるとしています。

詳しくは『特定保健指導を勤務時間中に受けてもらうには？ 会社ができる協力と、時間・賃金の決め方』

詳しくは『協会けんぽの健診を、会社の定期健康診断に使うには？ 生活習慣病予防健診の対象・費用と、会社がすること』

生活習慣：睡眠で休養がとれていない人が、男女とも全国より多い

同じレポートは、健診のときの質問票の答えから、生活習慣の見直しが必要な人の割合も出しています。表の言葉の意味は次のとおりです。

• 睡眠で休養がとれていない：「睡眠で休養が十分とれている」に「いいえ」と答えた人
• 食事の習慣に見直しが必要：早食い、寝る前2時間以内の夕食（週3回以上）、毎日の間食、朝食を抜く（週3回以上）の4つのうち、2つ以上にあてはまる人
• お酒の飲み方に見直しが必要：男性は週5日以上・1日2合以上など、女性は週3日以上・1日1合以上などの飲み方をしている人

協会けんぽ大阪支部「2025年度 スコアリングレポート（大阪支部版）」から。全国は、全国の協会けんぽの平均です。

一方で、大阪支部は「運動の習慣がある人は全国より多い」とまとめています。自社の健康課題を選ぶときは、自社の健診の結果や社員の声を見るのが基本です。そのうえで大阪全体の傾向から考えると、「睡眠・メンタルヘルス」と「食事」は候補になります。睡眠の課題と会社ができることは、次の記事にまとめています。

詳しくは『社員の睡眠不足、会社ができることは？ 長時間労働・夜勤・日中の強い眠気への対応と、国の睡眠ガイドの目安』

04エントリーのしかたと、宣言したあとの流れ

1. 1

   チェックリストで今を確かめ、目標を決める

   リーフレットのチェックリストで「いいえ」が付いた所から、5の健康課題を選びます。

2. 2

   エントリーシートをFAXする

   送り先は協会けんぽ大阪支部の06-6455-5891です。用紙は大阪支部のホームページにあり、Excel版もあります。FAXしたあとも、控えとして手元に残しておきます。

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   「健康宣言の証」が届く

   受付やホームページ、社内の掲示板などに出して、社内外に知らせます。大阪支部のホームページの一覧（豊能・三島・大阪市・北河内・中河内・南河内・堺市・泉州の8つの地域別）にも、事業所名がのります。

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   宣言の項目に取り組む

   健診、特定保健指導、受診のすすめと、選んだ健康課題に取り組みます。使えるサポートは、次の章のとおりです。

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   ふり返る

   大阪支部から届くチェックシートやアンケート、事業所カルテで、できたかどうかを確かめます。宣言は自動で続くので、次の年度からの更新の手続きはいりません。

健康宣言は、事業主が会社として行うものです。社員が個人でエントリーすることはできません。

05宣言した事業所が使えるサポート

宣言した事業所は、協会けんぽ大阪支部の次のサポートを使えます。内容は年度によって変わることがあります。

無料の健康講座（2026年度）

2026年5月から2027年3月まで、宣言した事業所だけが使えます。事業所ごとに開く「個別講座」と、ほかの事業所と一緒にオンラインで受ける「集合オンライン講座」があり、両方を使うこともできます。

講座は、運動・食事・メンタルヘルス・その他の4つの分野に、全部で15あります（講座名は短くしています）。

協会けんぽ大阪支部「令和8年度 健康講座のご案内」から。2025年度にいちばん人気だったのは「作業の合間に目・首・肩の疲れ対策」、2番目は睡眠の講座でした（大阪支部の説明資料）。

宣言していなくても使えるもの

次の3つは、宣言とは関係なく、協会けんぽ大阪支部の加入者が使えます。宣言の項目1・2を進めるときの土台になります。

• 生活習慣病予防健診：会社の定期健康診断として使えます。2026年度からは、35歳以上の人の人間ドック健診への補助（定額25,000円）や、40歳以上の女性（偶数の年齢）の骨粗しょう症検診の補助も始まりました。
• 特定保健指導：無料です。対象の人がいると、会社あてに案内が届きます。
• メールマガジン（月1回）とLINE（月2回）：健康保険の手続きの注意点や、健康づくりの情報が届きます。

06大阪府・大阪市・枚方市の健康経営の支援

府内では、協会けんぽのほかに、自治体も会社の健康づくりを応援しています。事業所のある市町村に同じような制度がないかも、確かめておきましょう。

07宣言したら、まず取り組むこと

ここまでの大阪の情報を、宣言の前後にすることのチェックリストにまとめます。

要治療・要再検査の社員への受診のすすめ方は、次の記事にまとめています。

詳しくは『健康診断の再検査、社員に受けてもらうには？ 会社ができる受診のすすめ方』

健康宣言の項目のうち、健診のあとの受診のすすめや、睡眠・心の健康づくりは、医師がかかわると進めやすくなります。

おわりに

健康宣言は、大阪の会社が健康経営を始めるきっかけとして、いちばん取りかかりやすいしくみです。まずはチェックリストで自社の今を確かめ、エントリーシートを1枚送るところから始めてみましょう。

詳しくは大阪の会社が産業医を選ぶには？ 地区の医師会の紹介窓口と、大阪市内は区で分かれる13の監督署・無料の相談先

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