ストレスチェックの始め方：外部に任せる？ 自社で行う？

ストレスチェックを始めるとき、まず決めるのが「外部の機関に任せるか、自社で行うか」です。どちらでも、医師や保健師などの「実施者」が必要です。このコラムでは、2つの始め方のちがいと、会社に合った選び方を説明します。

01始め方は、大きく2つ

ストレスチェックの始め方は、大きく分けて次の2つです。いちばん大きなちがいは、社員一人ひとりの結果を「どこで、誰が扱うか」です。

どちらでも「実施者」が必要です

実施者は、質問票を選んだり、結果から面接が必要な人を判断したりする人です。なれる人は、法律で決まっています。

詳しくは『ストレスチェックの実施者と事務の担当者、誰が何をする？』

02外部の機関に任せる

健診機関や、メンタルヘルスのサービスをする機関などに、ストレスチェックを任せる方法です。定期健康診断を頼んでいる健診機関なら、健診とあわせて頼めることもあります。

外部に任せても、ストレスチェックは会社の責任で行うものです。任せきりにせず、外部の機関と連絡を取り合います。

詳しくは『産業医がストレスチェックの共同実施者になると、何ができる？』50人未満の事業場もストレスチェックが義務に（2028年4月から）

03自社で行う：国の無料ソフトなど

産業医などに実施者を頼み、会社が自分でストレスチェックを行う方法です。厚生労働省が無料で配っている「厚生労働省版ストレスチェック実施プログラム」を使えます。

民間の会社のWebのサービスを使って、自社で行う方法もあります。使える条件や、答えたデータの扱いはサービスごとにちがうので、申し込む前に確かめてください。

詳しくは『ストレスチェックの進め方：準備から報告まで』ストレスチェックの結果は会社に知られる？ 会社が見られる情報・見られない情報と、同意の取り方

042つを比べると

05外部の機関を選ぶときに確かめること

外部に任せるときは、契約の前に、外部の機関から「サービス内容事前説明書」を出してもらい、中身を確かめます。国のマニュアルに、この説明書の見本があります。

06面接をする医師も、先に決めておく

高ストレスの人が面接を申し出たときに、誰が面接をするかも、始める前に決めておきます。頼み先は、主に次の3つです。

実施と面接は、別の医師がしてもかまいません。ただ、同じ産業医が両方を受け持てば、結果を知っている医師が、そのまま面接やそのあとの対応までできます。

詳しくは高ストレスと判定されたら？ 医師の面接の流れ

07どれを選ぶかのめやす

決めたやり方は、50人以上の事業場では衛生委員会で、50人未満の事業場では社員の意見を聞いて話し合い、社内の規程にして社員に知らせます。

どちらの始め方でも、産業医がはじめから実施者や共同実施者として関わると、面接や職場の改善までつなげやすくなります。

おわりに

迷ったときは、まず「個人の結果を、どこで、誰が扱うか」から考えると、選びやすくなります。

ストレスチェック全体の流れは、こちらストレスチェックとは？ 全体をやさしく解説